100 Tage Allein

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€64,90
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|16 Reviews

Bestseller

100 Tage Allein

Arbeitsbuch gegen Einsamkeit mit 100 Tagesaufgaben

€64,90
Auf Lager
★★★★★

Für alle, die aus der Komfortzone raus wollen

„Hat mich wirklich dazu gebracht, Dinge zu tun, die ich sonst vor mir hergeschoben hätte.“ — Moritz B.✓

★★★★☆

Hätte nicht gedacht...

„dass mich ein Buch mit “Aufgaben” wirklich aus meinem Loch holt, aber genau das ist passiert.“ — Luzie✓

★★★★★

Bestes Geschenk, das ich mir selbst gemacht habe

„Hab's mir nach einer schwierigen Zeit selbst gekauft und es war goldrichtig.“ — Mathis✓
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Einsamkeit gewinnt, wenn du nichts tust. Dieses Buch enthält 100 kleine Anstöße, die dich in Bewegung bringen.

Dinge wie Schule, Fußballteam, WG oder der gemeinsame Arbeitsweg, die früher Freundschaften gebaut haben Schule passieren als Erwachsener nicht mehr von selbst. Niemand ersetzt dir diese Struktur. Dieses Buch schon, Tag für Tag.

Was es nicht ist: Keine Therapie, kein Ersatz für echte Beziehungen. Es bringt dich in Bewegung: Den Rest macht die Zeit.

HIGHLIGHTS

  • 100 Tageseinträge in 5 Phasen: Rückblick, Initiative, Gekanntwerden, Reibung, Vertiefung
  • Jede Aufgabe mit "Warum wirkt das?" Keine Vermutung, sondern was tatsächlich Verbindung aufbaut
  • Freiraum zum Ausfüllen nach jedem Tag. Aus 100 Aufgaben werden 100 Tage, auf die du zurückblicken kannst
Produktdetails

Dieses Buch kombiniert 100 tägliche Denkanstöße mit einer klaren 5-Phasen-Struktur (Rückblick, Initiative, Gekanntwerden, Reibung, Vertiefung) für echten Fortschritt statt vagem Gutfühl-Content.

● 100 Tageseinträge, ein Format A5: ideal zum Mitnehmen, Ausfüllen und Zurückblättern.

● Perfekt für den Einstieg, egal wie du am liebsten arbeitest:

  • Der Reihe nach: Ein Tag, eine Aufgabe, in der vorgegebenen Reihenfolge. Die 5-Phasen-Struktur baut bewusst aufeinander auf.
  • Frei wählbar: Einen Tag verpasst oder überspringen? Kein Problem: einfach weitermachen, wo du aufgehört hast.

● All-in-One Werkzeug gegen Stillstand: keine App, kein Abo, kein zweites Produkt nötig.

● Startklar in unter 5 Minuten: Cover aufschlagen, "So benutzt du dieses Buch" lesen, mit Tag 1 anfangen.

● Jede Aufgabe kommt mit einer "Warum wirkt das?" Begründung.

● Freiraum zum Ausfüllen nach jedem Tag: Aus 100 Aufgaben werden 100 Tage, auf die du zurückblicken kannst.
Versand

● Deine Sendung wird werktags i. d. R. innerhalb von 48h nach Zahlungseingang versendet
● Du erhältst bei Versand eine E-Mail mit Sendungsverfolgung und kannst dein Paket ab dann in Echtzeit nachverfolgen
● Alle unsere Sendungen werden mit Sendungsverfolgung per DHL versandt
● Bei Fragen zu Lieferung oder Produkt erreichst du uns direkt unter nik@honderddag.de
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Lieferumfang
  • 1× "100 Tage Allein": Softcover, A5, 100 Tageseinträge
Rückgaben & Umtausch

Du kannst deine Bestellung innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt ohne Angabe von Gründen widerrufen.

Rückgabe:
Schreib uns einfach eine E-Mail an nik@honderddag.de mit deiner Bestellnummer. Wir schicken dir die weiteren Schritte.

Wichtige Hinweise:

  • Die Rücksendekosten trägt der Kunde.
  • Nutze zur Sicherheit einen Versand mit Sendungsverfolgung.
  • Ist dein Artikel beschädigt angekommen, schick uns direkt ein Foto per E-Mail, damit wir dir ein Ersatzprodukt senden können.
  • Vollständige Details zur Rückgabe: Widerrufsbelehrung.
Angaben nach GPSR

Name: Niklas Goede Einzelunternehmung
Adresse: Lahnstr. 14, 48145 Münster, Deutschland
E-Mail: nik@honderddag.de
Telefon: +49 178 2146818

Produktbezeichnung: 100 Tage Allein: Softcover Buch, A5
Produkttyp: Druckerzeugnis

Sicherheitshinweis: Kein Spielzeug. Bei bestimmungsgemäßem Gebrauch als Lesestoff/Journal keine bekannten Sicherheitsrisiken.

100 Tage Allein in Aktion

100 Tageseinträge in 5 Phasen

Rückblick, Initiative, Gekanntwerden, Reibung, Vertiefung

Jede Aufgabe "Warum wirkt das?"

Keine Vermutung, sondern was tatsächlich Verbindung aufbaut

Freiraum zum Ausfüllen

Aus 100 Aufgaben werden 100 Tage, auf die du zurückblicken kannst

SCHNELLER & SICHERER VERSAND

Versand per DHL mit Sendungsverfolgung innerhalb von 48 Stunden nach Bestellung

DESIGNED IN GERMANY

100 Aufgaben mit klarem "Warum wirkt das?" statt vagem Gerede.

2 JAHRE GARANTIE

Wir ersetzen dein Buch bei Fehlern kostenfrei. 2 Jahre ab Rechnungsdatum.

Ist das Nur ein Buch das mir sagt: "Geh einfach raus"?

Andere Ratgeber sagen dir: Einfach Rausgehen, offen sein, Leute treffen. Als wäre das der schwere Teil. 100 Tage Allein macht das Gegenteil: Jede der 100 Aufgaben ist eine konkrete Handlung für einen bestimmten Tag. Du musst nicht wissen, wie. Du musst nur die Seite aufschlagen.

  • Konkret statt vage: Jede Aufgabe eine klare Handlung, kein "trau dich mehr".
  • Kein Therapie-Sprech: Sagt dir, was du am Dienstag tust. Nicht, wie du dich fühlen sollst.
  • Einfacher Einstieg: Ab Aufgabe 1 ist alles so gebaut, dass du nicht erst "bereit" sein musst.
★★★★★

Genau der Tritt, den ich brauchte!

„Keine Esoterik, echte Schritte. Klare Empfehlung.“ — Max M.✓

★★★★☆

Hätte nicht gedacht...

„dass mich ein Buch mit “Aufgaben” wirklich aus meinem Loch holt, aber genau das ist passiert. Anders als das Selbstliebe Geschwafel, das ich vorher hatte. Einzige Kritik: manche Tage hätten etwas mehr Kontext vertragen können.“ — Luzie✓
  • 5 stars: 9 (56%)
  • 4 stars: 3 (19%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 3 (19%)
  • 1 star: 1 (6%)
M
Moritz B.
Für alle, die aus der Komfortzone raus wollen

Hat mich wirklich dazu gebracht, Dinge zu tun, die ich sonst vor mir hergeschoben hätte. Kein Zwang, aber ein sanfter, klarer roter Faden durch die 100 Tage. Kann ich uneingeschränkt empfehlen.

N
Nadja S.
Hochwertiges Buch, aber…

Die Aufmachung ist wirklich hochwertig, keine Frage. Aber inhaltlich hat's mich nicht abgeholt. Die Übungen wirken eher für jemanden gemacht, der grundsätzlich Ruhe sucht, nicht für jemanden, der aus der Isolation raus will.

K
Katharina
Endlich wieder Vorfreude auf den Morgen

Ich hab lange nach etwas gesucht, das mir wirklich hilft und nicht nur schön klingt. Die tägliche Struktur hat mir gutgetan. Kein Druck, aber trotzdem das Gefühl, dass sich was bewegt. Nach den ersten Wochen hab ich gemerkt, wie ich anders auf Tage allein reagiere.

M
Mathis
Bestes Geschenk, das ich mir selbst gemacht habe

Hab's mir nach einer schwierigen Zeit selbst gekauft und es war goldrichtig. Die Mischung aus kleinen Aufgaben und echten Denkanstößen hat mir geholfen, wieder aktiv rauszugehen statt nur abzuwarten

L
Luzie
Hätte nicht gedacht, dass ein Buch so gut gegen Einsamkeit wirkt

Hätte nicht gedacht, dass mich ein Buch mit “Aufgaben” wirklich aus meinem Loch holt, aber genau das ist passiert. Anders als das Selbstliebe Geschwafel, das ich vorher hatte. Einzige Kritik: manche Tage hätten etwas mehr Kontext vertragen können.

T
Thomas T.
Bringt einen wirklich in Bewegung…

Bringt einen wirklich in Bewegung, kein Selbstliebe-Geschwafel. Manche Tage könnten aber konkreter sein

M
Max M.
Genau der Tritt, den ich brauchte!

Keine Esoterik, echte Schritte. Klare Empfehlung

S
Suraja
Exakt der Impuls, den ich gebraucht habe!

Genau der Impuls, den ich brauchte. Klare Empfehlung!

J
Jana T.
Schön gemacht und wirkungsvoll

Die Haptik und das Design sind schon mal ein Pluspunkt, aber der Inhalt überzeugt genauso. Ich hätte mir bei ein, zwei Tagen etwas mehr Erklärung gewünscht, warum genau diese Aufgabe. Aber sonst sehr rund.

J
Julia H.
In Instagram Reels gesehen und direkt gekauft

Ich hab es spontan gekauft, nachdem ich es in einem Reel gesehen habe. Drei Wochen später und ich fühle mich weniger einsam, wenn ich Morgens im Bett aufwache. Allein das war es wert.

M
Martin N.
Design top, inhalt eher naja

Design top, Inhalt austauschbar. Für mich nicht den Preis wert.

L
Lis

Du kannst lernen Dinge allein zu machen, wenn du bereit bist, mehr über dich zu erfahren! Sehr gutes Buch!

M
Mathias
Spontan gekauft, aber sehr überzeugt

Ein tolles Buch mit vielen achtsamen Impulsen die helfen, sich mehr bewusste Zeit für dich und zum kennenlernen anderer zu nehmen!

L
Lisa
Für 65€ zu wenig

Nur eine hübsch verpackte To-do-Liste. Für 65€ zu wenig, meiner Meinung nach

M
Marie

Nette Idee, aber die Übungen passen nicht so richtig in meinen Alltag.

T
Tom
Ganz ohne Erwartungen gekauft

Hat mich aus meinem Trott geholt, ohne dass ich's erwartet hätte!

Häufig gestellte Fragen

Wie lauten die Rückgabebedingungen?

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  • Die Rücksendekosten trägt der Kunde.
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Was macht "100 Tage Allein" einzigartig?

Die 5-Phasen-Struktur mit eingebauter "Rückgrat"-Mechanik (fester Ort, feste Person ab Tag 21) macht es mehr als eine lose Aufgabenliste. Jeder Tag baut auf dem vorherigen auf, statt 100 zufällige Ideen aneinanderzureihen. Und die "Warum wirkt das?"-Begründung bei jeder Aufgabe zeigt dir, was tatsächlich Verbindung aufbaut, statt bloß zu behaupten, dass es hilft.
Was ist, wenn mir das Buch nicht gefällt?

Kein Problem! Du kannst es innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt ohne Angabe von Gründen widerrufen. Schreib uns dafür einfach an nik@honderddag.de, wir schicken dir die weiteren Schritte. Details findest du in unserer Widerrufsbelehrung.
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